Il nostro alleato portatile

Siamo arrivati alla conclusione dell'argomento "Fobia Sociale", ora dobbiamo fare molto esercizio cercando di seguire la scala USM.

Ricordo che nell'affrontare i tranelli che la fobia sociale ci tende non siamo più soli abbiamo uno o due alleati.

Il primo siamo noi e la nostra mente che adesso conosce molte più strade per non farsi prendere dal panico, il secondo è il bigliettino che possiamo portare sempre con noi.

Vi invito a vedere la pagina diretta che tratta questo argomento nella quale ho riportato il mio personale bigliettino per poter prendere spunto e modificarlo per risolvere i vostri problemi di fobia sociale.

Link diretto Un piccolo segreto portable


Saluti a tutti per il momento e cerchiamo di essere più sicuri di noi perchè adesso abbiamo una marcia in più!

Pol